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先日、強敵戦の前にバフしまくってたら何故かダッシュ（疾走）ができなくなり（ペットも超スローに）、何をやっても解決せず「こんなんやってられっかヽ(`Д´)ﾉクソゲー」とその場で中断したことがありました。

日頃もイライラした時はネットで感情自己責任論を読んだりして自分の中の執着や拘りを反省したりするのですが、短気なせいかどのオンゲもあまり長続きしません。

皆さんはどうやってイライラを解消していますか？

できれば「音楽や散歩で気分転換」といった対処療法ではなく「こんな事があったがこんな風に考えを変えることで収まった」という話をお聞かせください。